Depression: Arten
Eine Depression ist eine komplexe Krankheit, befällt sie doch die Psyche von ebenso komplexen Individuen. Weltweit sind über zehn Depressionsarten mit unterschiedlichen Symptomen und Verläufen bekannt.
Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, die sich unterschiedlich auf die Stimmung auswirken können. (pixabay)
Depressiv ist nicht gleich depressiv. Die verschiedenen Arten von Depressionen werden entweder nach Dauer und/oder Intensität (zum Beispiel leichte oder schwere depressive Episode) oder nach Auslöser, beziehungsweise Ursache (zum Beispiel Winterdepression oder Wochenbettdepression) eingeteilt.
In diesem Beitrag gehen wir auf die folgenden Arten ein:
Depressive Verstimmung
Eine depressive Verstimmung kann sowohl als Anfang einer Depression als auch als kurzzeitiges Stimmungstief auftreten. Von dieser Depressionsart wird meist gesprochen, wenn sich Betroffene noch nicht länger als zwei Wochen freudlos und traurig fühlen. Der Übergang von einer depressiven Verstimmung zu einer Depression kann schleichend sein.
Leichte Depression, leichte depressive Episode oder Minor Depression
Eine leichte Depression wird diagnostiziert, wenn Betroffene länger als zwei Wochen unter einem Hauptsymptom (gedrückte Stimmung, Interessen- oder Freudlosigkeit sowie Antriebslosigkeit) und mindestens einem bis drei Zusatzsymptomen (Konzentrationsschwierigkeiten, Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen, Veränderung des Appetits, innere Unruhe, Verlangsamung, Suizidgedanken) leiden, aber nicht so sehr eingeschränkt sind, wie Personen mit einer schweren Depression. In vielen Fällen können Menschen mit einer leichten Depression ihren Alltag bewältigen, arbeiten und soziale Kontakte pflegen. Eine leichte depressive Episode wird oft auch leichte Depression oder nach amerikanischer Definition, Minor Depression genannt. Lesen Sie mehr über die unterschiedlichen Schweregraden von depressiven Episoden.
Mittelschwere Depression oder mittelgradige depressive Episode
Wenn Betroffene länger als zwei Wochen ein Hauptsymptom und vier Zusatzsymptomen an sich bemerken, wird von einer mittelschweren Depression gesprochen. Menschen mit dieser Krankheitsform sind in ihrem Alltag bereits stark beeinträchtigt.
Schwere Depression, schwere depressive Episode oder Major Depression
Bei den Betroffenen einer schweren Depression sind mehrere, intensive Symptome vorhanden, darunter oft Suizidgedanken oder suizidale Handlungen. Wer unter einer nach amerikanischer Definition Major Depression leidet, kann seinen Alltag nicht mehr bewältigen oder muss sogar, sofern er eine Gefahr für sich selbst oder andere Menschen darstellt, einen Aufenthalt in einer Klinik in Betracht ziehen.
Chronische Depression, chronisch depressive Verstimmung oder Dysthymie
Wenn die oben aufgeführten Symptome seit mehr als zwei Jahren anhalten, leiden Sie höchstwahrscheinlich unter einer chronischen Depression. Auffällig bei dieser Depressionsart ist, dass sie meist bereits im Kindes- oder Jugendalter beginnt und oftmals bei Menschen auftritt, die emotionale Vernachlässigung oder körperliche Gewalt erleben. Die Dysthymie ist, im Vergleich zur Major Depression, relativ selten. Letztere erleben rund neun Prozent der Bevölkerung, während nur zwei Prozent chronisch erkranken. Die Diagnose dieser langanhaltenden Form der Depression ist oftmals schwierig, da die Symptome vergleichsweise schwach ausgeprägt sind und Betroffene aufgrund des sehr schleichenden Verlaufs nicht ausmachen können, wann ihre Beschwerden begonnen haben.
Rezidivierende Depression oder rezidivierende depressive Störung
Es kann durchaus vorkommen, dass psychische Krankheiten wiederholt auftreten. Ist das bei einer Depression der Fall, wird von einer rezidivierenden (also wiederkehrenden) depressiven Störung gesprochen. Charakteristisch für diese Form ist, dass sich akute Krankheitsphasen mit beschwerdefreien abwechseln. Heisst: Betroffene können nach einer überstandenen depressiven Episode jahrelang keinerlei Symptome verspüren und dennoch wieder erkranken. Wer unter dieser Depressionsart leidet, sollte eine längerfristige Therapie machen, gegebenenfalls mit Antidepressiva, um Rückfälle zu vermeiden. Das Schreiben eines Stimmungstagebuchs kann Menschen mit dieser Erkrankung ferner dabei unterstützen, Symptome früh zu erkennen und dementsprechend zu handeln.
Bipolare Störung
Ähnlich, wie bei der rezidivierenden Depression, treten typische Stimmungsstörungen bei einer bipolaren Störung im Wechsel auf. Jedoch nicht im Wechsel mit symptomfreien Phasen. Vielmehr erleben Patient:innen vor oder nach einer depressiven Episode eine extreme Hochstimmung, sind extrem aktiv, reizbar, sprunghaft und unruhig. Dieser Zustand wird auch Manie genannt, weshalb Betroffene auch als «manisch-depressiv» bezeichnet werden. Wie bei anderen Depressionsarten spielt hier die Genetik als Ursache eine Rolle. Auslöser können auch traumatische Erlebnisse, Stress oder Drogenmissbrauch sein. Die bipolare Störung wird oft spät als solche erkannt. Dies liegt vor allem daran, dass sich Patient:innen während ihrer manischen Phasen völlig gesund fühlen und sich erst in den depressiven Episoden in Behandlung begeben. Das führt dazu, dass Psychiater:innen oder Psycholog:innen erst mit regulärer Gesprächstherapie und Antidepressiva behandeln, bevor sie die richtige Diagnose stellen und Stimmungsstabilisatoren wie Lithium oder Lamotrigin verschreiben. In unserem Beitrag «Manisch-depressiv: Was ist eine bipolare Störung?» erfahren Sie mehr über die psychische Krankheit.
Saisonale Depression oder Winterdepression
Eine saisonal bedingte Depression tritt typischerweise im Herbst oder Winter auf, wenn die Tage dunkler und Temperaturen kälter werden. Von der Winterdepression Betroffene fühlen sich dann antriebslos, traurig und vermissen Sonne und Licht. Ein gesteigerter Appetit sowie vermehrter Schlaf weisen ebenfalls auf diese Art von Depression hin. Im Gegensatz zur Major Depression sind die Symptome weniger schwer ausgeprägt und können mit einfachen Mitteln wie Lichttherapie oder Vitamin D gelindert werden.
Pränatale Depression oder Schwangerschaftsdepression
Ungefähr zwanzig Prozent aller Frauen verspüren während der Schwangerschaft Symptome, die denen einer Depression ähneln, jedoch weniger schwerwiegend sind. Auslöser der pränatalen Depression können Stress, Traumata oder erbliche Faktoren sein. Ausserdem stehen Hormonveränderungen als Ursache im Verdacht. Untersuchungen haben gezeigt, dass Botenstoffe wie Östrogen die Hirngegenden beeinflussen, die für unsere Stimmung zuständig sind.
Postnatale Depression, postpartale Depression oder Wochenbettdepression
In der Schweiz stürzen jährlich 15 Prozent aller frisch gebackenen Mütter in eine Krise, erleiden also eine postnatale Depression. Besonders belastend ist für Betroffene der gesellschaftliche Druck. Immerhin erwartet das Umfeld nach der Geburt eines Kindes eine glückliche Mama, die vor Stolz und Liebe nur so strahlt. Stellen sich bei den Eltern (Männer können ebenfalls erkranken), jedoch Trauer, Angst oder gar Suizidgedanken ein, sorgt das für Unverständnis und Ablehnung, weshalb sich betroffene Mütter und Väter häufig erst spät Hilfe holen. Dabei ist eine Wochenbettdepression gut behandelbar und geht in einigen Fällen ohne Behandlung wieder vorbei, wenn sich der Körper von den Hormonschwankungen erholt hat.
Erschöpfungsdepression oder Stressdepression
Die Erschöpfungs- oder Stressdepression kann kaum vom Burnout unterschieden werden, da sie oft als Folge davon auftritt. Ein entscheidender Unterschied ist jedoch, dass ein Burnout per Definition von Überlastung im Job ausgelöst wird, eine Erschöpfungsdepression aber nicht zwingend mit der Arbeit zu tun haben muss. Zu den Depressionssymptomen kommen bei einer Erschöpfungsdepression folgende Beschwerden hinzu:
- Starkes Erschöpfungsgefühl
- Steigende geistige Distanz und/oder negative Haltung zum eigenen Job
- Verringerung der beruflichen Leistungsfähigkeit
- Körperliche Reaktionen wie Kopfschmerzen oder Übelkeit
- Verzweiflung
In unserem Beitrag «Burnout/Depression: Was Sie wissen müssen», beschäftigen wir uns eingehend mit den Unterschieden der beiden Krankheitsbildern.
Subtypen, weitere Arten
Neben den oben genannten Depressionsarten gibt es sogenannte Subtypen. Diese treten eher selten und/oder in Kombination mit den häufigsten Krankheitsbildern auf und werden hier deshalb gesammelt dargestellt.
Agitierte Depression: Bei der agitierten Depression kehrt sich die Antriebslosigkeit ins Gegenteil, also in Ruhelosigkeit. Alle anderen Symptome gleichen derjenigen einer klassischen Depression.
Altersdepression: Die Altersdepression ist neben Demenz die häufigste psychische Erkrankung im Alter. Neben typischen Depressions-Anzeichen zeigen Betroffene oft unspezifische und atypische Symptome. Dazu gehören körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Enge- und Beklemmungsgefühle in der Brust sowie Magendarm-Probleme. Lesen Sie mehr über die Altersdepression.
Anpassungsstörung: Hier treten depressive Symptome infolge eines einschneidenden Erlebnisses beziehungsweise einer gravierenden Lebensveränderung auf. Die Beschwerden sind normalerweise nicht so ausgeprägt, wie bei der Major Depression und bilden sich nach einer gewissen Zeit von selbst wieder zurück.
Psychotische Depression: Patient:innen zeigen neben den klassischen Symptomen psychotische Anzeichen wie Realitätsverlust, Halluzinationen und Wahnideen. Die Medizin hat herausgefunden, dass Psychosen aufgrund von Veränderungen im entstehen.
Somatische Depression: Eine somatische Depression äussert sich in körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Schwindel oder Herzrasen, für die keine Ursachen gefunden werden können. Trauer oder Lustlosigkeit spielen bei dieser Form nur eine untergeordnete Rolle.
Zyklothymia: Diese psychische Krankheit gehört zu den affektiven Störungen. Betroffene leiden über einen Zeitraum von mindestens zwei Jahren unter Stimmungswechseln, wobei sich chronisch depressive Phasen und Phasen gehobener Stimmung abwechseln. Die Abgrenzung zur bipolaren Störung bezieht sich lediglich auf die Intensität der Phasen: Weder die Depression, noch das Hochgefühl sind so intensiv wie bei manisch-depressiven Patient:innen.
Melancholische Depression: Eine melancholische Depression zeichnet sich vor allem durch die schwerere Ausprägung des Stimmungstiefs aus. Anders als bei der Major Depression ist die Lust- und Freudlosigkeit so gross, dass sich auch durch positive Einflüsse nichts verbessert.
Behandlung der verschiedenen Depressionsarten
Mit Ausnahme der bipolaren Störung werden alle Arten von Depressionen ähnlich behandelt: mit Psychotherapie und/oder Medikamenten wie Antidepressiva. Unterschiede gibt es lediglich in der von Psychiater:innen oder Psycholog:innen gewählten Therapieform sowie in der Behandlungsdauer. Diese richtet sich aber weniger nach der Depressionsart, sondern eher nach der Persönlichkeit der Patient:innen. Manche brauchen nur wenige Monate, bis sie sich besser fühlen, andere benötigen jahrelange Unterstützung durch eine:n Therapeut:in. Richtig oder falsch gibt es nicht, schliesslich geht es immer darum, Betroffene möglichst viel Lebensqualität und Wohlbefinden zurückzugeben. Mehr zum Thema lesen Sie in unserem Beitrag «Depression: Behandlung».
