L'hypertension artérielle (HTA) - indolore, mais très dangereuse
En Suisse, environ 20 à 25 % de la population est touchée par l'hypertension artérielle (ou HTA). Environ la moitié de ce groupe ne le sait pas. Et parmi ceux qui sont au courant de leur hypertension artérielle, seule la moitié environ reçoit un traitement - et encore, environ 50 % d'entre eux ne reçoivent pas un bon traitement. L'article suivant explique pourquoi un contrôle précoce est essentiel.
L'hypertension artérielle peut être dangereuse. (pixabay)
L''hypertension artérielle est un facteur de risque de maladies graves telles que l'infarctus du myocarde, l'accident vasculaire cérébral, l'insuffisance rénale et la maladie artérielle périphérique. Il est donc important de connaître sa tension artérielle et de traiter toute hypertension le plus tôt possible.
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Un contrôle précoce est important
Les cardiologues s'accordent à dire que vous devriez connaître votre tension artérielle dès l'âge de 20 ans. Si elle est normale, une mesure de contrôle est indiquée tous les cinq ans. La probabilité statistique de l'apparition d'une hypertension artérielle, exprimée en pourcentage, correspond approximativement à l'âge en années. Donc : environ la moitié des personnes de 50 ans et environ 80 % des personnes de 80 ans sont touchées par l'hypertension. Toutefois, cette règle empirique n'est pas tout à fait correcte pour les jeunes, où les valeurs sont plus faibles. Néanmoins, s'il existe un risque familial élevé, par exemple si le père a souffert d'hypertension à un âge précoce ou a eu une crise cardiaque à 40 ans, il est nécessaire de déterminer la pression artérielle et le taux de cholestérol à un stade précoce et non, comme c'est généralement le cas, dans la cinquième décennie de la vie.
L'hypertension est souvent asymptomatique
L'un des grands pièges de l'hypertension est que vous ne la remarquez pas. La plupart des personnes atteintes d'hypertension ne présentent aucun symptôme - et s'ils en ont, ils sont non spécifiques, comme des maux de tête. C'est pourquoi, si vous voulez savoir comment se porte votre tension artérielle, vous devez la mesurer. De nos jours, il n'est pas nécessaire d'aller chez le médecin pour cela : Après avoir reçu les instructions appropriées, vous pouvez facilement mesurer votre tension artérielle à domicile à l'aide d'un appareil adapté.
Votre tension artérielle doit être inférieure à 135/85 à domicile et inférieure à 140/90 lorsqu'elle est vérifiée par un professionnel de la santé. Si le médecin détecte une hypertension dans son cabinet, il demande d'abord aux gens de vérifier leur tension artérielle à domicile. De cette manière, il est possible d'exclure qu'une valeur trop élevée soit due à ce que l'on appelle "l'hypertension de la blouse blanche", une hausse en flèche de la pression artérielle en milieu médical. Les facteurs de risque de l'hypertension sont les suivants :
- Consommation chronique de tabac et d'alcool
- Histoire de la famille
- Âge
- Diabète de type I et II
- Régime riche en sel et en graisses
- Stress chronique
- Consommation excessive de réglisse
- Consommation de drogues (cocaïne, ecstasy, etc.)
Un mode de vie sain - une option de traitement
Le choix du médicament le plus efficace pour une personne atteinte d'hypertension varie considérablement d'une personne à l'autre et ne peut être prédit. La recherche du médicament idéal est donc souvent un processus d'essais et d'erreurs. Important : les médicaments ne sont pas les seuls à aider à lutter contre l'hypertension. Un mode de vie sain, avec suffisamment d'exercice, une alimentation saine et l'évitement du stress, peut également contribuer à faire baisser la tension artérielle, mais seulement si vous êtes très constant dans votre démarche.
Dans tous les cas, il est important de faire quelque chose contre l'hypertension, car les conséquences peuvent être fatales.